تبلیغات
Sport Science and Physical Education - اینفوگرافی بشقاب غذای سالم
 
Sport Science and Physical Education
                                                        
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : danial 7
نویسندگان
نظرسنجی
نظرتون درباره ی مطالب وبلاگ چیه ؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
چهارشنبه 5 شهریور 1393 :: نویسنده : farhad 10

رژیم غذایی ما، یعنی غذاها و هر آنچه که در قالب خوراکی در طول روز و هفته مصرف می کنیم رابطه مستقیمی با سلامتی ما دارد.اگر از یک رژیم صحیح یعنی غذای سالم برخوردار باشیم از بیماری های قلبی، دیابت، برخی سرطان ها، فشار خون بالا و پوکی استخوان در امان خواهیم بود.در نتیجه زندگی سالم تر و طول عمر بیشتری را خواهیم داشت.

با توجه گفته های بالا، در جامعه امروز با سبک و شیوه زندگی غلط و این همه آلودگی آب و هوا و غذاهای ناسالم، لازم است توجه بیشتری به رژیم غذایی خود داشته باشیم و تلاش کنیم تا غذای سالم و مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانیم.در این مطلب اینفوگرافی بشقاب غذایی سالم که توسط انتشارات بهداشت دانشگاه هاروارد و کارشناسان تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد تهیه شده است را برای شما قرار داده ایم.این توصیه ها شما را راهنمایی می کند تا یک رژیم غذایی سالم را در بشقاب غذای خود داشته باشید.

اینفوگرافی بشقاب غذای سالم



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر